这种美容补品，总起来说有几大好处：一是比化妆品便宜；二是无副作用，并功效长期显著；三是可以饱口腹之饥。何乐而不为呢？
眼见着秋风凉了，秋天姗姗来迟。正是滋养心身的时候，可以多喝一些此类的汤。
原料：莲子 银耳 木瓜 冰糖 红枣
1 把适量银耳用冷水泡开，去除杂质，莲子洗净待用 木瓜切好用勺去除籽和筋膜 2 先把泡好的银耳和莲子适量冰糖和红枣放高压锅里煮20分钟，停火取出。 3 把木瓜用合适的碗装好，放高压锅里，把煮好的银耳莲子放入，煮5分钟，取出即成。
